Kort vintertur

Denne turen var lagt opp som en testtur før hemsedalsturen uken etterpå. Hensikten var med denne turen var å kontrollere både eget og skolens utstyr før avreise. Andre mål for turen var å få erfaring rundt leirliv vinterstid, bruk av kokeapparat, vinterorientering og ikke minst fokus på praktisk førstehjelp. Vi reiste til Haukåsen flyplass tirsdag med buss før vi gikk noen få kilometer på ski til stølen Lingesete. Turen ble avsluttet onsdag også ved Haukåsen. I dette innlegget vil jeg ta for meg livreddende førstehjelp i en primærundersøkelse og fortelle hva det innebærer.

Klar for førstehjelp. Foto;Privat

Som veileder i friluftsliv krever det å ha gode

kjennskaper til livreddende førstehjelp. Når det kommer til kurs og øvelser er det også viktig å holde seg jevnlig oppdatert (Horgen, 2012). Livreddende førstehjelp er den hjelpen vi starter med umiddelbart og som er kan være avgjørende for liv eller død. Primærundersøkelsen som den kalles er en undersøkelsesrekkefølge som hjelper deg til å gjøre undersøkelsen i riktig rekkefølge samtidig som den hindrer deg i å glemme noe. A-B-C-D-E står for Airways, Breathing, Circulation, Disability og Enviroment (Johansen, 2015).

Det første man gjør når man kommer til et skadested er å få oversikt over situasjonen. Førsteinntrykk og oppfatning av situasjonen kan og skal gjøres svært raskt. Når man har fått oversikt over hva som har skjedd handler det om å beholde roen og gå i gang med undersøkelsesrekkefølgen. Først er det å kontrollere (A) luftveiene og fjerne eventuelle fremmedlegemer i Videre kontrollerer man (D) disability, altså om noen kroppsdeler er ute av korrekt positur. Unormale skjevheter i nakke og rygg er svært alvorlig og pasienten skal beveges minimalt før profesjonell hjelp ankommer. Til slutt i primærundersøkelsen kommer (E) enviroment. Sikre skadestedet og overvåk forholdene. Dette punktet er også en viktig del av førsteinntrykket og oversikten som dannes ved funn av en pasient (Horgen, 2012; Johansen, 2015).

halsen. Deretter vil vi kontrollere (B) pusten til pasienten. Se, hør og føl er den beste måten å kontrollere dette på. Beveger brystkasse seg? hører du pusten? eller føler du pusten. Neste punktet på listen er (C) sirkulasjon. Har pasienten puls? Ser du indre eller ytre blødninger som er tegn på sirkulasjonssvikt? Dette er sentrale punkter på dette stadiet. Med mangel på pust og puls starter man med Hjerte lunge redning (HLR).

HLR. Foto; Hentet fra internettet

Med en pasient i livstruende tilstand skal man huske på at det viktigste er å gjøre noe. Denne undersøkelsesrekkefølgen A-B-C-D-E er en godt og enkelt verktøy å bruke for å gjennomføre en rask og nødvendig livreddende førstehjelp.

I området rund Lingesete gikk vi på dag nummer to i ulendt terreng med ulike simulerte ansvarsroller. Vi fikk så ulike caser av veilederen vår som vi skulle løse ved hjelp av enkel pasient undersøkelse. Dette var lærerike timer med mange forskjellige caser. Det var tydelig at usikkerheten tredde frem blant studentene. Men etter hvert timene gikk ble vi tryggere og mer effektive i undersøkelsen vår. Vi fikk erfart casene i praksis noe som vi lærte mye av på denne turen. Turen til Lingesete var kort, men på samme tid nyttig før vi skulle ut på den lengre turen over Hemsedalsfjellet. Å ha med seg denne type erfaring med seg inn i uken etter gav en større trygghet og var helt klart med å øke sikkerheten over Fjellet.

Kilder

-Horgen, A. (2012). Friluftslivsveiledning vinterstid. (1 utgave). Oslo: Høyskoleforaget.

-Johansen, I.H. (2015). Primærundersøkelse-A-B-C-D-E. Hentet 19.05.16 fra, http://www.lvh.no/naar_det_haster/abcde__primaer-_og_sekundaerundersoekelsen/primaerundersoekelsen__abcde